Группа для страницы Школа беременности “Пачамама”
Партнёрские роды
Завершаем курс важной и актуальной темой: роль партнера в родах, как правильно подготовиться и оказать реальную поддержку роженице.
Эмоциональные и физиологические состояния до и послеродового периода.
Правильное и эффективное восстановление мамы (что происходит в организме женщины после родов, что можно и что нельзя, физическое и психологическое восстановление, профилактика послеродовой депрессии).
Изучаем роль партнера во время беременности, родов и в послеродовый период и навыки эмоциональной, физической и бытовой поддержки мамы после родов.
На этой неделе будущих мам и пап ждет психологический воркшоп.
Новорожденный
Рассматриваем необходимые процедуры и первичный осмотр после рождения.
Гигиенические процедуры (купание, подмывание, обработка ушек, носика и пупка, детская косметика) и температурный режим.
Учимся держать, пеленать и одевать подгузник.
Стул, колики, срыгивания, опрелости, аллергия и другие состояния ребенка. Когда необходимо обратиться за помощью к врачу.
Ритмы сна малыша.
Прогулки с ребенком после выписки.
Знакомимся с темой родительско-детской привязанности: как наладить контакт с младенцем, безопасный совместный сон, ношение ребенка .
Грудное вскармливание
Прикладывание к груди и позы для кормления
Организация грудного вскармливания (с 1 до 5 месяцев, с 5 месяцев до 1 года)
Как определить достаточно ли молока.
Набор веса ребенка на грудном вскармливании.
Что делать, если много/мало молока.
Сцеживание и хранение молока.
Питание мамы при ГВ.
Как избежать лактостаза.
Помощь при трещинах.
Проживание родов
Посвящаем эту неделю физиологическому комфорту женщины и малыша во время родов.
Рассматриваем боли в родах, изучаем техники дыхания и расслабления, приемы релаксации и позы в разные периоды родов, массаж. Все варианты разберем на практике.
Что можно и нельзя делать во время родов.
Как помочь малышу в родах.
Разрывы в родах, почему возникают и как избежать.
Анатомия и физиология родов
Подробно знакомим с предвестниками родов и самим процессом родов.
Признаки приближающихся родов (зрелость шейки матки, тренировочные схватки, отхождение слизистой пробки и другие).
Специальные рекомендации: подготовка родовых путей.
Собираем сумку в роддом.
Как понять, что роды начались и пора ехать в роддом.
Отхождение околоплодных вод.
Говорим о периодах родов (период схваток, потужной и рождение плаценты), планах родов.
Кесарево сечение
Основные показания для планового и экстренного кесарева сечения, подготовка, как проходит операция, варианты обезболивания, восстановление после кесарева сечения
Знакомство
Анатомия и физиология беременности
На этой неделе мы знакомимся и даем базовые знания о всех триместрах беременности.
Рассказываем о поведении и питании беременной, необходимых обследованиях, анализах, при каких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу, а какие – норма.
Развеиваем мифы и знакомим с современным научным подходом к вынашиванию ребенка.
Беременность и роды — это начало жизни для малыша и ответственный период для мамы. Как развивается плод в утробе матери? Как действовать в родах, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку? В чем роль партнера? Как создать правильный психологический настрой? И, наконец, как ухаживать за крохой в первые дни его жизни и грамотно восстановить свой организм? Обо всем этом вы шаг за шагом узнаете на нашем курсе. Знания курса пригодятся на любом сроке беременности будущим мамам и папам, которым предстоят первые, вторые и даже третьи роды.
В «Пачамаме» мы создаем теплое и защищенное пространство, в котором каждый может высказаться и получить помощь кураторов и специалистов. Мы не обсуждаем проблемы и не выносим их за пределы нашего круга, а даем квалифицированные ответы на понятном для будущих мам языке. В результате будете уверены в каждом этапе своей беременности. Мы верим, что правильная подготовка к родам и будущему ребенку — это залог здоровья и счастья всей семьи.
Наша цель — дать будущей маме полное понимание всех этапов и процессов в беременности, родах и послеродовом периоде, как физиологических, так и эмоциональных. Каждое занятие начинается со сбора информации от женщин. Вы можете высказаться и обозначить свою проблему или вопрос в рамках темы занятия. Информацию на встречах дают только специалисты, мы просим участниц не давать друг другу советы, а сконцентрироваться на получении знаний от лектора. В конце занятия мы обязательно проводим рефлексию: что узнали? чему научились?
Часть занятий проходит в форме воркшопов, когда специалисты показывают, как правильно дышать, учат позам и массажу. Каждая беременная получает обратную связь и мягкую коррекцию, если делает что-то неправильно. Много времени мы уделяем эмоциональному настрою будущих мам. Участие партнера в беременности и родах — еще одна важная тема, которой мы касаемся почти на каждой лекции. Вы можете приходить с партнером: мужем, подругой, мамой без изменения стоимости курса.