Школа будущих
родителей “Пачамама”

Анатомия и физиология родов
Подробно знакомим с предвестниками родов и самим процессом родов.
Признаки приближающихся родов (зрелость шейки матки, тренировочные схватки, отхождение слизистой пробки и другие).
Специальные рекомендации: подготовка родовых путей.
Собираем сумку в роддом.
Как понять, что роды начались и пора ехать в роддом.
Отхождение околоплодных вод.
Говорим о периодах родов (период схваток, потужной и рождение плаценты), планах родов.
Кесарево сечение
Основные показания для планового и экстренного кесарева сечения, подготовка, как проходит операция, варианты обезболивания, восстановление после кесарева сечения

Проживание родов
Посвящаем эту неделю физиологическому комфорту женщины и малыша во время родов.
Рассматриваем боли в родах, изучаем техники дыхания и расслабления, приемы релаксации и позы в разные периоды родов, массаж. Все варианты разберем на практике.
Что можно и нельзя делать во время родов.
Как помочь малышу в родах.
Разрывы в родах, почему возникают и как избежать.

Новорожденный
Рассматриваем необходимые процедуры и первичный осмотр после рождения.
Гигиенические процедуры (купание, подмывание, обработка ушек, носика и пупка, детская косметика) и температурный режим.
Учимся держать, пеленать и одевать подгузник.
Стул, колики, срыгивания, опрелости, аллергия и другие состояния ребенка. Когда необходимо обратиться за помощью к врачу.
Ритмы сна малыша.
Прогулки с ребенком после выписки.
Знакомимся с темой родительско-детской привязанности: как наладить контакт с младенцем, безопасный совместный сон, ношение ребенка .
Грудное вскармливание
Прикладывание к груди и позы для кормления
Организация грудного вскармливания (с 1 до 5 месяцев, с 5 месяцев до 1 года)
Как определить достаточно ли молока.
Набор веса ребенка на грудном вскармливании.
Что делать, если много/мало молока.
Сцеживание и хранение молока.
Питание мамы при ГВ.
Как избежать лактостаза.
Помощь при трещинах.

Эмоциональные и физиологические состояния до и послеродового периода.
Правильное и эффективное восстановление мамы (что происходит в организме женщины после родов, что можно и что нельзя, физическое и психологическое восстановление, профилактика послеродовой депрессии).
Изучаем роль партнера во время беременности, родов и в послеродовый период и навыки эмоциональной, физической и бытовой поддержки мамы после родов.
На этой неделе будущих мам и пап ждет психологический воркшоп.

Партнёрские роды
Завершаем курс важной и актуальной темой: роль партнера в родах, как правильно подготовиться и оказать реальную поддержку роженице.